커피추출1 커피는 건강에 좋은걸까? 얼마나 마시는게 좋을까? 우리는 커피를 만병통치약처럼 매일 아침 마신다. 향도 좋고, 정신을 깨워준다. 아침을 먹으며 커피 한 잔 마시는 것이나 식사 후 커피 마시는 것을 안 좋아하는 사람이 누가 있을까? 우리 모두가 좋아하는 커피가 정말 건강에 좋은걸까? 얼마나 마시는게 좋을까? 오늘 이 글에서는 “커피는 건강에 좋은걸까? 에 대한 답을 찾아보려고 한다. 잘 읽어 답을 찾아보자. 커피는 건강에 좋은걸까? 커피가 건강에 좋은 이유 10가지 1. 커피에는 산화방지제가 풍부하다 커피에는 산화방지제 뿐만 아니라 칼륨, 마그네슘, 망간, 크롬, 프로바이오틱스, 비타민, 토코페롤이 풍부하게 함유되어 있다. 사실 몇 년전 미국에서 진행한 연구는 과일이나 야채에서 섭취할 수 있는 산화방지제 보다 훨씬 많은 양을 커피에서 얻을 수 있다고 설명.. 2020. 3. 5. 이전 1 다음
