일상/라이프896 섬유근육통에 관해 알아두어야 할 점 섬유근육통은 만성 질환으로 세계 수천명의 사람들이 이 병으로 고생한다. 많은 경우 이 질병이 있는 사람들에게 딱히 이렇다할만 한 증상이 나타나지 않는다. 하지만 삶의 질은 급속도로 떨어진다. 섬유근육통에 관해 알아두는게 좋은 이유가 여기있다. 이 질병의 증상은 근육, 관절, 뼈가 아프거나 만성피로가 생기는 것, 소화나 감정적인 문제가 생기는 것이다. 이 병에 관해 제일 걱정스러운 점은 통증이 있어도 겉으로는 멀쩡해보인다는 것이다. 이 병으로 인한 증상임을 알아야 치료법도 알 수 있기 때문에 이 질병에 대해 알아두는게 좋을 듯하다. 이해를 돕기위해 여러가지 관련 자료를 소개하려고 한다. 아래의 글을 읽어보자. 섬유근육통이 있으면 몸에 어떤 일이 일어날까? 이 질병에 걸린 사람들은 처음에 증상이 나타나는 양.. 2020. 3. 6. 꼭 알아두어야 할 뇌졸중 증상 뇌졸중은 고혈압, 좌식 생활 습관, 체내에 활성산소가 쌓인 것 등과 관련되어 발생한다. 또 흡연자이거나 술을 많이 마시거나 스트레스를 많이 받는 사람들은 뇌졸중에 걸릴 위험이 커진다. 꼭 알아두어야 할 뇌졸중 증상은 무엇일까? 뇌졸중이란? 뇌에 혈액이 제대로 흐르지 않으면 세포는 필요한 영양분과 산소를 공급받지 못하고, 결국은 사망에 이른다. 서구 사회에서 뇌혈관 질병은 사망의 원인이고, 평생 장애 상태로 살아가게 되는 원인이 되기도 한다. 노인들에게 신경학적 휴유증이 나타나는 이유 중 하나이기도 하다. 문제가 생긴 뇌의 부위에 따라 여러 가지 종류의 뇌졸중이 있다. 국소빈혈 뇌졸중 종류 중 하나인 국소빈혈은 교합에 자극을 받는다고 하거나 뇌경색이라고 부른다. 뇌에 혈액 공급이 갑자기 중단되는 것이다. .. 2020. 3. 6. 아이의 감성지능을 높이는 3가지 방법 감성 지능으로, 우리는 어린 아이들이 더욱 행복하고 아이들 주위의 세상을 더 잘 이해할 수 있도록 가르쳐줄 수 있다. 우리 자신이 가장 좋은 예가 되어야 한다. 아이의 감성지능을 높이는 방법이 있을까? 우리 대부분은 1940년대 본격적으로 대두된 다니엘 콜먼의 감성 지능 개념을 알고 있다. Edward L. Thorndike과 David Wechsler 과 같은 저자들은 지능은 추론을 하거나 정보를 유지하는 능력 이상의 것이라는 사실을 알아내었다. 그리고 수학 혹은 언어의 지능 그 이상이라고 생각했다. 사람에게는 우리가 측정할 수 없는 정신적인 측면이 있으며, 이것들은 일상생활에서 훨씬 더 중요할 수 있다. 우리의 분노를 관리하고, 슬픔을 이해하며 주위에 있는 사람들과 더 좋은 관계를 맺는 방법을 아는 .. 2020. 3. 6. 재채기를 참으면 어떻게 될까? 재채기는 세균 및 자극을 주는 것들을 없애기 위해 나온다. 재채기를 참고 안 하면 감염이 되거나 압축되는 공기로 인해 내부 부상까지 생길 수 있다. 회의 중이거나 전철을 타고 있는데 재채기가 나오려고 하지만, 다른 사람의 집중을 받고 싶지가 않을 때 어떻게 할까? 보통 많은 사람들은 이런 경우에 재채기를 참는다. 민망하기 때문이다. 재채기가 나오지 않도록, 소리가 나지 않도록 손으로 코를 막거나 입을 다문다. 그래도 나름 조금은 나올 때도 있다. 그런데 이런 방식으로 재채기를 참으면 건강에 해롭다는 걸 알고 있는가? 이 글에서 그 이유를 자세히 알아보자. 그리고 재채기가 우리 건강에 얼마나 중요한지도 살펴보자. 재채기가 나오는 이유 재채기는 몸(정확히 말하자면 호흡기 체계가)이 하는 방어 기제이다. 폐에.. 2020. 3. 6. 이전 1 ··· 207 208 209 210 211 212 213 ··· 224 다음
