베스트48 시력 좋아지는 꿀팁! 마늘에 함유된 황화합물은 시력과 관계되는 고혈압, 콜레스테롤을 낮추는데 효과적이라는 거 알고 계셨나요? 이 글에서는 시력이 안 좋아졌을 때 마늘을 활용하는 방법을 알아본다. 나이가 들면 흔히 시력이 나빠진다. 누구에게나 같은 나이에 시력이 나빠지기 시작하는 건 아니지만, 시력이 나빠지는 사람 중 많은 사람들이 나이 든 사람들이다. 문제는 어떤 사람들은 이런 증상을 그냥 지나치다가 증상이 심각해 지고 나서야 신경을 쓰기 시작한다는 것이다. 그래서 의사와 전문가들은 생활 습관, 특히 평소 식사할 때 신경 써야 한다고 조언한다. 시력을 유지하고, 더 나빠지는 것을 예방하기 위해서 눈은 필수 지방산, 비타민, 산화방지제가 필요하다. 그래서 식사를 할 때 이런 성분을 섭취할 수 있는 음식 위주로 먹는 게 좋다. .. 2020. 3. 5. 암도 유전될까? 우리가 알아야 할 사실 대부분의 사람이 살아가면서 질문하게 되는 문제가 있다. 암도 유전이 될까? 만약 엄마가 유방암으로 고생하셨으면, 나도 그렇게 될까? 우선, 암은 유전적 성질이 있다는 점을 밝히고 싶다. 하지만 유전적이라고 해서 그것이 무조건 유전된다는 뜻은 아니다. 현재, 암은 너무나도 만연해서 우리 주위에 암과 투병하는 사람들이 분명 있을 것이다. 가까운 사람을 암으로 떠나보낸 적도 있을 것이다. 전문가들이 밝힌 바에 따르면 특정 가족에게 나타나는 특정 암의 종류가 존재한다고 한다. 한편, 가족력을 따라 유전이 될 가능성이 높은 암도 여러 종류가 된다. 그렇다고 해도, 위에 언급했던 사실을 다시 한 번 강조하고 싶다. 암은 무조건적으로 유전되는 병이 결코 아니다. 암도 유전될까? 스페인의 살라만카 대학 암 연구 센터는.. 2020. 3. 5. 슬픔을 느낄 때 몸에 나타나는 변화 슬프거나 우울하면 신체에 심각한 반응이 생길 수 있다. 입맛이 떨어지거나 온도를 제대로 감지하지 못하게 될 수 있다. 무기력하거나 슬픔을 느낀 적이 있는가? 거절의 아픔으로 눈물을 흘린 적이 있는가? 이별의 감정을 잘 알고 있는가? 슬픔을 겪고 나면 더 강인해지는 것일까? 아니면 오히려 더 약해지게 될까? 이 질문에 대한 확실한 해답은 없다. 그렇지만 스트레스가 어느 정도 쌓여 뇌에 전달되면 여러 가지 질병이 생긴다는 것만은 분명하다. 오늘은 슬픔을 느낄 때 몸에 나타나는 변화를 알아보자. 뇌에서 일어나는 작용으로 인해 몸에 나타나는 변화 몸이 처질 때에는 신체적 통증과 감정적 통증의 뇌의 선로가 겹치게 된다. 신체 및 특히 면역계에 부정적인 영향이 생기면 염증과 관련된 질병이 생길 위험이 높아진다. 온.. 2020. 3. 5. 허벅지 셀룰라이트를 없애는 방법 허벅지를 예쁘게 만들고 셀룰라이트를 최소화하기 위해서는 안팎으로 관리를 해야 한다. 건강한 식단으로 식사하고 물을 많이 마셔야 독소를 배출시킬 수 있다. 전 세계 여성 90% 이상이 셀룰라이트 때문에 고민하는데 특히 팔, 복부, 둔근 허벅지 셀룰라이트를 없애기 위해 온갖 노력을 다하는 편이다. 셀룰라이트는 피부 아래에 쌓인 지방 세포를 말하는데 마치 오렌지 껍질 모양처럼 살갗이 울퉁불퉁해진다. 보통 비만이나 과체중인 사람들에게 많이 나타나며 드물지만 마른 사람에게도 셀룰라이트가 생기는 사례도 있다. 셀룰라이트가 생기는 주원인은 호르몬 변화, 유전적 요인, 건강하지 않은 생활 습관 등이 있다. 다행히 셀룰라이트가 드러나는 것을 최소화할 방법이 많이 있어서 허벅지 피부를 부드럽고 매끈하게 만들어 줄 수 있다.. 2020. 3. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음
