건조2 찬물 샤워의 10가지 장점! 물은 신체 내부적 뿐만 아니라 외적으로도 커다란 역할을 하는 생명의 원천이다. 뜨거운 물로 샤워하는 사람들이 많지만 건강에는 찬물 샤워가 더 유익하다. 물은 신체 내부적 뿐만 아니라 외적으로도 커다란 역할을 하는 생명의 원천이다. 우리가 물을 마시면, 신체는 수분 유지를 할 수 있게 되고 피부는 더 건강해지며 많은 신체 기능이 더 쉽게 수행된다. 물의 이점은 이 뿐만이 아니다. 샤워는 매일 해야 하는 위생적이고 건강한 습관이다. 일반적으로, 긴장이 완화되는 느낌이 들기 때문에 우리는 따뜻하거나 뜨거운 물로 샤워하는 것을 선호한다. 그러나, 차가운 물이 피부와 몇 가지의 신체 기능에 더 유익하다는 점이 입증되었다. 뜨거운 물로 샤워하는 것이 가장 권장되는 법은 아니라는 뜻이다. 이 글에서는 찬물 샤워의 이.. 2020. 3. 11. 주방에서 쓰는 수세미의 숨겨진 위험 전염병을 예방하려면 박테리아가 쉽게 생길 수 있는 수세미를 깨끗하게 관리해야 한다. 주방에서 쓰는 수세미는 필수 살림살이로 설거지나 싱크대를 닦을 때 사용한다. 제대로 관리하지 않으면 건강마저 위협할 수 있는 수세미의 숨겨진 위험에 관해 알아보자. 수세미는 식사할 때 쓴 그릇에 남은 음식물을 없애는 역할을 한다. 설거지 과정에서 음식물 찌꺼기를 수세미로 닦으면 깨끗하게 닦이지만 이 과정에서 박테리아가 좋아하는 환경이 수세미에 형성된다. 특히 수세미를 젖은 상태로 두면 더 박테리아가 살기 좋은 환경이 된다. 황색포도상구균이나 살모넬라 같은 박테리아는 짧게는 몇 시간, 길게는 며칠까지 수세미에 남아 있을 수 있으니 주기적으로 소독해줘야 한다. 수세미의 숨겨진 위험: 가정에 있는 것 중 제일 더러운 것 뉴욕대.. 2020. 3. 4. 이전 1 다음
