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깨끗한 집을 유지하기 위한 10가지 팁 집은 깨끗하고 정돈이 잘 되어 있어야 하지만, 제한된 시간 때문에 많은 노력을 필요로 한다. 집 정돈에 도움이 될 수 있는 10가지 팁을 알아볼 것이다. 깨끗한 집을 유지하고 싶은 마음이 굴뚝같더라도, 매일의 바쁜 일상 때문에 정리하고 정돈할 시간을 내기는 쉽지 않을 것이다. 하지만 집을 정돈된 상태로 유지하기 위한 다양한 방법이 있다. 이 글에서 제공하는 팁을 따라 해보고 좋은 결과를 얻어보자. 깨끗한 집을 유지하기 위한 10가지 팁 1. 규칙적인 일과를 세운다 헬스장에 가려는 계획을 세울 때와 비슷하게, 일상적인 습관은 모든 집안일을 하는 데 아주 유용하다. 쉽고 빠르게 이것을 할 수 있으며, 이렇게 하면 항상 집안 상태를 원하는 대로 유지할 수 있다. 모든 중요한 집안일의 목록을 만들자. 빨래, 빗.. 2020. 4. 7.
우는 것이 건강한 6가지 이유 눈물을 흘리면 감정이 해소되므로 우울증이나 불안과 같은 심각한 문제를 예방할 수 있다. 눈물을 흘리는 것이 약한 행동이라고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 눈물을 흘리면 감정이 해소된다. 오늘은 우는 것이 건강한 몇 가지 이유를 살펴보자. ‘남자는 태어나서 세 번만 눈물을 흘린다’라는 말을 들어본 적이 있는가? 하지만 실제로 남성들은 감정에 있어 여성들과 비슷하거나 더 민감하다. 감정을 억누르면 심리적으로 문제가 생길 수 있다. 또한 눈물은 신체적 및 정신적 건강에 여러모로 좋은 효과를 선사한다. 우는 것이 건강한 6가지 이유 1. 스트레스를 줄인다 우리는 매일 여러 가지 이유로 인해 스트레스를 받는다. 감정을 제대로 처리하지 않으면 뒤늦게 후회할 말을 하거나 행동을 하게 될 수 있다. 스트레스를 받았을.. 2020. 4. 7.
바나나와 플랜테인의 영양상 차이점 3가지 많은 사람들이 바나나와 플렌테인을 혼동하고 똑같은 종류로 생각한다. 그러나 이 두 가지 과일의 영양학적 가치는 분명히 다르다. 오늘은 바나나와 플랜테인의 영양상 차이점을 살펴보자. 바나나와 플랜테인은 열대성 기후를 가진 나라에서 나기 시작한 과일이다. 더운 지방 사람들이 일상적으로 섭취하는 기본 식품이며, 이 과일은 섭취하는 사람들에게 많은 이점을 제공해 준다. 바나나와 플랜테인은 비슷한 모양을 가지고 있으며 같은 식물군인 파초과에 속한다. 또 두 가지 모두 튀기거나, 삶거나, 오븐에 굽거나, 프라이팬에 굽거나, 생식으로 섭취하는 등 여러 조리 방법이 사용된다. 하지만, 바나나와 플렌테인은 질감과 맛이 살짝 다를 뿐만 아니라 영양상으로도 차이가 있다. 바나나와 플랜테인의 차이점을 알아보고 싶다면 계속해서.. 2020. 4. 7.
아이스 팩 만드는 방법 아이스 팩 만드는 방법 젤을 압축한 팩은 일반 얼음보다 더 말랑말랑해서 더 편하게 원하는 부위를 찜질할 수 있다. 냉동실에 보관할 수 있는 아이스 팩을 구비해 두면 여러 가지 용도로 사용할 수 있다. 아이를 키울 때는 물론 어른들을 위해서도, 부상을 당했거나 상처가 났을 때 또는 열이 날 때 실용적으로 사용할 수 있다. 안에 젤이 들어있는 팩은 약국에서 구입할 수 있지만 굳이 불필요한 돈을 쓸 필요는 없다. 오늘 이 글에서는 비용을 절약하고 간단하게 집에서 아이스 팩을 만들 수 있는 6가지 방법을 소개한다. 아이스 팩 만드는 방법 아이스 팩을 만드는 방법은 정말 다양하다. 하지만 얼마나 “부드럽게” 만드는 것이 관건이다. 소독용 알코올을 사용하면 팩에 얼음이 단단하게 굳는 것을 막을 수 있다. 물과 알코.. 2020. 4. 5.

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