본문 바로가기

일상1297

감기 뚝! 감기에 좋은 집밥 메뉴 찾아온 감기도 달아나는 단호박 훈제오리찜 날씨가 추워지면 어김없이 찾아오는 불청객, 감기. 독감 예방주사를 맞아도 감기로 고생하는 사람들을 주변에서 많이 보게 된다. 남편도 예전에는 겨울이면 감기로 고생하는 사람 중 한 명이었다. 그런데 10여 년 전부터 365일 아침 식탁에 단호박 견과류샐러드를 올린 뒤로 달라졌다. 단호박을 꾸준히 섭취하면 면역력에 좋다고 해서 시작한 식단인데 효과 만점이다. 남편이 감기에 걸리는 횟수도 줄고 걸려도 예전보다 고생을 덜 한다. 여기에 종종 특별식으로 내놓는 밥상이 바로 단호박 훈제오리찜이다. 재료 단호박 1통, 훈제오리 반 팩, 브로콜리 반 개, 표고버섯, 빨강·노랑 파프리카 반 개씩, 양파 반 개, 대파·마늘·후추·굴소스 적당량 만들기 ➊ 전자레인지에 단호박을 4~5.. 2020. 11. 8.
병원에 입원, 좋은 간병인 구하는 팁 가족 중에 누군가 입원하면 가장 고민되는 간병인 구하기. 아는 간병인에게 도움말을 구했다. ※ 인터뷰 내용은 모두 개인적 의견으로 모든 간병인에 해당되지 않을 수 있습니다. Q 간병인은 어디서 알아봐야 하나요? 일단 병원의 간호사나 원무과에 문의하면 병원 인근에 있는 간병인협회 전화번호를 줍니다. 보통은 그 연락처를 통해 간병인을 구하는 경우가 많고 그게 아니면 보호자가 직접 알아봐야 합니다. 간병인을 구하는게 처음이라면 병원에서 알려준 곳을 통하는 게 편하지만 병원에서도 전화번호만 알려주는 수준이라 더 좋다고 말할 수는 없습니다. 다만 지인을 고용하는 건 피하세요. 가족 이외에는 모르는 환자의 치부 등이 공개되기 때문에 언제라도 말이 나올 가능성이 많습니다. 실제로 그런 경우가 많습니다. 아예 모르는 .. 2020. 11. 8.
저축이 먼저일까, 투자가 먼저일까? 투자에 성공하는 사람들이 주변에 하나둘씩 생기면서 호기심이 생겼다. 하지만 당장 목돈도 없고, 투자 지식도 전무하다면 일단은 계속 저축하는게 답일까? Q 저축을 해서 목돈을 만든 다음 투자를 하는 게 맞을까요? 아니면 조금씩 조금씩 투자하며 돈을 키우는 게 맞을까요? 정답은 없습니다. 다만 투자는 분명 규모가 중요한 게 맞습니다. 일명 '종잣돈'의 중요성이죠. 하지만 지금 같은 저금리 상황에서는 저축만으로 5000만 원 이상의 종잣돈을 만들기는 시간이 오래 걸리는 게 사실입니다. 저는 '절약-저축-투자'의 3축의 바퀴를 모두 돌리라는 쪽입니다. 생활로는 절약하면서, 투자는 3년 이상을 바라보면서 위험관리를 병행해 이어가고, 저축을 통해 기본을 깔아가는 형태이죠. 그래서 저축이냐? 투자냐? 를 고민할 게 .. 2020. 11. 7.
한라산 등반 코스 & 제주도 럭셔리 리조트 TOP 3 제주도 숙소 추천 단풍이 아름다운 한라산 등반 코스 & 조용하게 힐링하기 좋은 제주도 럭셔리 리조트 TOP 3 쌀쌀해지는 바람을 따라 나뭇잎들도 알록달록 물이 드는 계절이에요. 오늘은 가을 제주를 만끽할 수 있는 ‘한라산 등반코스 & 럭셔리 제주도 숙소 TOP 3’를 소개할게요. 저와 함께 제주의 가을 속으로 떠나보아요! 한라산 등반 코스 성판악-관음사 코스 TIP 성판악-관음사 코스는 한라산 정상(백록담)까지 올라갈 수 있는 코스에요. 백록담을 정상을 제외하고는 대부분 울창한 숲이라 예쁜 단풍을 감상할 수 있어요. 관음사 코스의 왕관바위의 풍경이 절경이니 놓치지 마세요! 춘추절기에는 05:30부터 입산이 가능하며 14시에는 하산을 시작해야 해요. 다소 완만한 성판악 코스로 올라갔다, 볼거리가 다양한 관.. 2020. 11. 6.

티스토리툴바