건강10 매일 소독해야 하는 7가지 생활용품 집에서 사용하는 모든 물건을 깨끗하게 소독하고 유지하는 것은 건강을 지키는 데 중요하다. 대부분의 사람들은 집을 청소하고 깔끔하게 유지하고 싶어 한다. 청결은 편안하고 건강한 환경을 가꾸는 데 중요한 요소이다. 이 글에서는 우리가 매일 소독해야 하는 생활용품을 소개한다. 청소용품으로 집에 있는 먼지, 박테리아 및 기타 오염 물질을 제거할 수는 있다. 그러나 해로운 세균이 쌓일 수 있어 특히 더 신경을 써야 하는 몇 가지 물건이 있다는 것을 아는 사람은 많지 않다. 언뜻 보기에는 인체에 무해한 것처럼 보일지 몰라도, 시간이 지나면서 건강에 위험을 초래할 수 있을 정도로 오염이 될 수도 있다. 오늘은 어떠한 생활용품을 어떻게 소독해야 하는지에 대해 알아보자. 1. 스펀지와 수세미 식기를 세척하는 데 사용하는.. 2020. 3. 11. 손가락이 건강에 관해 말해주는 8가지 손가락은 성격뿐만 아니라 건강의 특정한 면을 드러낼 수 있다. 예를 들어, 약지 손가락이 검지보다 더 긴 여성은 보통 운동을 더 잘한다. 오늘 이 글에서는 손가락이 건강에 관해 말해주는 8가지 중요한 사항들에 대해 알아볼 것이다. 다른 신체 부위들처럼 손가락도 우리 삶과 건강, 일상적인 활동에 있어서 중요한 역할을 한다. 손가락은 우리에게 중요한 도구일 뿐만 아니라, 우리의 전반적인 건강 상태에 관해서도 말해줄 수 있다. 우리가 눈치채지 못할지라도 말이다. 최근 몇 년간 많은 연구가 손가락이 실제로 신체 및 정신적 건강, 성격, 심지어 행동 특성까지 나타낼 수 있다는 것을 밝혔다. 아마 손가락이 말하려고 했던 것들을 우리는 모르고 지나쳤을 것이다. 아래에서 손가락이 어떤 것에 대해 말해줄 수 있는지 자세.. 2020. 3. 6. 꼭 알아두어야 할 뇌졸중 증상 뇌졸중은 고혈압, 좌식 생활 습관, 체내에 활성산소가 쌓인 것 등과 관련되어 발생한다. 또 흡연자이거나 술을 많이 마시거나 스트레스를 많이 받는 사람들은 뇌졸중에 걸릴 위험이 커진다. 꼭 알아두어야 할 뇌졸중 증상은 무엇일까? 뇌졸중이란? 뇌에 혈액이 제대로 흐르지 않으면 세포는 필요한 영양분과 산소를 공급받지 못하고, 결국은 사망에 이른다. 서구 사회에서 뇌혈관 질병은 사망의 원인이고, 평생 장애 상태로 살아가게 되는 원인이 되기도 한다. 노인들에게 신경학적 휴유증이 나타나는 이유 중 하나이기도 하다. 문제가 생긴 뇌의 부위에 따라 여러 가지 종류의 뇌졸중이 있다. 국소빈혈 뇌졸중 종류 중 하나인 국소빈혈은 교합에 자극을 받는다고 하거나 뇌경색이라고 부른다. 뇌에 혈액 공급이 갑자기 중단되는 것이다. .. 2020. 3. 6. 식품을 신선하게 보관하기 위해 피해야 할 6가지 실수 많은 사람이 식품 저장에 있어 별로 신경을 쓰지 않는 경향이 있는데, 식품의 유통기한을 늘리고 식중독을 예방하려면 식품을 제대로 저장할 필요가 있다. 식품을 적절하게 보관하는 것은 음식물 및 돈 낭비를 피하는 데 도움이 되는 간단한 방법이며, 매일 낭비하는 식품의 양을 최소화할 수 있으므로 엄청나게 유용한 일이기도 하다. 문제는 사람들이 식품을 제대로 보관하지 못하는 경우가 많아 건강상의 위험으로 이어진다는 점이다. 따라서 유통기한을 최대한 늘리고 식중독의 위험을 최소화하기 위해 식품을 제대로 보관해야 한다. 대부분의 경우 잘못된 식품 보관은 단순한 부주의의 문제다. 하지만 어떤 경우는 오랫동안 반복해온 나쁜 습관 때문에 보관을 잘못하기도 한다. 어떤 경우이든 가장 좋은 방법은 나쁜 습관을 파악하고 더 .. 2020. 3. 2. 이전 1 2 3 다음
