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옷을 항상 새것처럼 관리하는 10가지 간단한 비법 옷이 너무 빨리 닳는 것이 싫다면, 세탁 중 의류를 손상시킬 수 있는 모든 것들을 피하고, 몇 가지 세부 사항에 주의를 기울여야 한다. 시간이 지날수록 옷은 천천히 손상되고, 새로운 의류를 구매하는 것이 당연시되고 있다. 예전에 입던 옷은 이음새 아래에 작은 구멍이 생기고, 색은 바래고 늘어난다. 그렇다고 해서 자꾸 새로운 옷을 사는 것은 경제적으로도, 시간적으로도 여러모로 귀찮은 일이다. 옷을 항상 새것처럼 관리하는 몇 가지 비법을 소개한다. 1. 더러운 옷만 세탁하면 옷을 항상 새것처럼 관리할 수 있다 당연하게 보일지라도, 많은 사람들은 아직 깨끗한 옷들을 세탁물 바구니에 던지는 경향이 있다. 옷을 더 자주 세탁할수록, 더 빨리 닳는다는 것을 명심하자. 2. 첫 세탁에 주의하자 옷을 첫 세탁하는 것은.. 2020. 4. 16.
고지베리는 무엇일까? 고지베리의 효능을 알아보자 고지베리를 먹어본 적 있는가? 고지베리는 암 치료에 도움되고 기억력을 향상시켜주며 조기 노화를 늦춰준다는 연구 결과가 있다. 아마 고지베리에 관해 한 번쯤은 들어본 적 있을 것이다. 원래 동양에서 민간 요법으로 사용되어져 왔는데, 이제는 서구에까지 전파되었다. 고지베리의 효능을 알아보자. 고지베리는 무엇일까? 이 베리류 열매는 피부 노화에 가장 좋은 식품 중 하나이다. 고지베리가 중국 역사에 기록되기 전부터 히말라야에서 사용되어져 왔다. 이 과일은 고지체리, 티베트의 고지베리 아니면 티베트의 체리라고도 불린다. 고지베리의 주요 성분 고지베리가 좋은 이유는 영양분이 풍부하게 함유되어 있기 때문이다. 이를테면 다음과 같다. 비타민 (B1, B2, B6, C, E) 베타-카로틴 리코펜 미네랄 (칼슘, 칼륨, .. 2020. 4. 16.
왜 태어날 때의 기억이 없을까? 출생 전후 며칠 간은 신경 발달이 일어나는 시기이다. 신경 세포들이 서로 겹치고 얽히는 것은 강렬하고 에너지로 가득 찬 과정이다. 분명 이런 생각을 해본 적 있을 것이다. 유년기나 사춘기 기억은 다 있는데 왜 태어날 때의 기억이 없을까? 그 이유가 무엇인지 이 글에서 한번 알아보자. 왜 우리는 태어날 때의 기억이 없을까? 1. 생후 1년간의 신경 생성 출생은 두려운 경험이 아니다. 처음으로 세상을 맞이하고 아늑한 집인 엄마 뱃속을 떠나 처음 보는 사람들의 손에 잡힐지라도 그렇다. 물론 엄마 뱃속만큼 사랑받고 안전한 곳은 없겠지만 말이다. 하지만 자기 의사와 상관없이 영문도 모른 채 번쩍거리는 빛, 그림자, 시끄러운 소리가 가득 찬 세상으로 나오게 된다. 물론 고통을 느끼기도 해서 이때 처음으로 울음을 터.. 2020. 4. 16.
당뇨병에 유용한 5가지 약초를 먹는 법 약물치료, 건강한 식단, 운동, 특정 약초를 먹으면 당뇨병 조절에 도움이 된다. 이 글에서는 당뇨병에 좋은 약초를 소개한다. 세계보건기구 자료에 따르면 당뇨병은 치사율이 높은 질병은 아니다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 당뇨병으로 인해 심장병, 신부전, 괴사, 실명, 심지어 사망할 수도 있다. 이 글에서는 주의가 필요한 당뇨병에 도움이 되는 약초를 소개한다. 당뇨병이란? 당뇨병은 만성 질환으로 췌장에서 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 우리 몸이 인슐린을 제대로 사용하지 않을 때 생기는 질환이다. 제대로 관리하지 않으면 혈액에 당분이 너무 많아져서 위험한 부작용이 따른다. 당뇨병은 다음과 같이 분류된다. 유형 1: 췌장에서 인슐린을 합성하지 않는 경우 유형 2: 체내에서 인슐린을 사용할 수 없는 경우 .. 2020. 4. 16.

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