전체 글1302 건강하고 긴 모발을 위한 4가지 비법 건강하고 긴 모발을 가꾸려면 마사지로 모낭 혈액 순환을 잘 시켜주는 것이 중요하다. 이는 스트레스를 감소하는 데도 도움이 된다. 여성을 아름다워 보이게 하는 요소 중 하나가 건강하고 아름다운 모발이라는 사실을 부인할 사람은 없다. 원하는 스타일을 언제든 연출할 수 있지만 건강하고 긴 모발을 가꾸는 일은 그리 간단하지 않다. 올바른 방법으로 꾸준히 관리해야 하기 때문이다. 다행히 시간과 노력이 많이 들지 않는 건강하고 긴 모발을 위한 관리법이 있다. 간단하지만 효과는 뛰어난 방법들이 있으니 이 글을 마지막까지 잘 읽어보자! 건강하고 긴 모발을 위한 4가지 비법 1. 소금이 함유되지 않은 천연 샴푸 샴푸를 사용하는 이유는 머리카락과 두피를 깨끗하게 하기 위해서다. 그래서 샴푸는 모발 유형에 맞는 제품을 구입.. 2020. 4. 10. 견과류를 먹어야 하는 이유 견과류는 영양가가 정말 높고, 어디에서나 쉽게 구할 수 있다. 누구에게나 좋은 식품이다. 가지고 다니면서 간식으로 먹어도 좋다. 오랫동안 사람들은 견과류가 칼로리가 높고, 지방 함량이 많다는 이유로 견과류를 잘 먹지 않았다. 그리고 크기도 작고 맛있어 계속 먹게 된다는 점도 있다. 견과류를 먹기 시작했는데 멈추지 못하고 계속 먹어본 경험을 해 본 적 있는가? 사실 이런 식으로 먹는 건 문제다. 하지만 적당히 먹는다면, 허기를 달랠 수 있을 뿐만 아니라 여러모로 건강에도 좋다. 건강에 좋다는 점을 무엇보다 눈여겨 봐야한다. 견과류마다 다른 이점이 있으므로 여러 가지를 섞어서 같이 먹는 게 좋다. 그래야 지겨워지지도 않고, 간식으로 먹기에도 좋다. 필요에 따라 견과류를 먹는 방법 만성 통증에 좋은 호두 호두.. 2020. 4. 10. 당뇨 조절에 도움이 되는 시나몬 시나몬은 당뇨병에 좋긴 하지만 다른 치료를 받고 있다면, 의사와 먼저 상담해 본 후에 먹는 게 좋다. 부작용이 생길 위험이 있기 때문이다. 시나몬은 실론계피나무에서 얻을 수 있는 향신료이다. 수백 년 동안 약으로도 사용되었고, 요리할 때에도 사용되었다. 요즘도 요리를 할 때 음식에 맛을 내고 향을 내는 목적으로 사용된다. 그리고 당뇨 조절에 도움이 되는 등 여러 가지 질병을 치료하기 위한 홈 치료제를 만드는 재료로도 사용된다. 영양분과 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병 환자의 포도당 수치를 조절하는 데 활용될 수 있다. 물론 이것을 증명할 수 있는 과학적 근거가 더 필요하긴 하기만, 꾸준히 챙겨 먹으면 당뇨 조절에 도움이 된다는 것은 분명하다. 당뇨병이란? 제1형 당뇨병은 만성 질환으로 혈액에 .. 2020. 4. 10. 알로에의 효능 6가지 알로에는 여러모로 건강에 좋은 식물 중 하나이다. 알로에는 피부에 가장 좋은 천연 재료 중 하나이다. 집에 알로에를 구비해두어야 할 이유는 정말 많다. 오늘 이 글에서는 알로에의 효능에 대해 설명한다. 1. 알로에의 효능 첫 번째, 면역력을 강화시켜준다 다음에서 소개하는 재료로 음료를 만들어 마시면 면역력을 강화시킬 수 있다. 알로에 잎 1개 물 1컵 꿀 1 T 활용 방법 알로에 가시가 없어질 때까지 알로에 잎을 깨끗하게 씻는다. 믹서기로 갈거나 포크로 으깬다. 그 후 물 한 컵에 알로에를 넣고 꿀을 넣어 마신다. 2. 머리카락을 회복시켜준다 알로에에 함유된 성분은 모발 건강을 회복시키는 데도 도움이 된다. 알로에 즙은 머리카락을 건강하게 회복시켜주며 모발 성장을 촉진시키고 윤기나게 해준다. 다음에서 소.. 2020. 4. 9. 이전 1 ··· 268 269 270 271 272 273 274 ··· 326 다음
