전체 글1302 커피에서 얻는 장점과 단점은 무엇일까? 커피가 우리에게 선사하는 장점과 단점에 대해서 알고 싶은가? 그렇다면 계속해서 읽어보자! 커피는 식사와 함께 곁들이거나 단독으로 마시거나 대화를 나누면서 마실 수 있는 특별한 음료이다. 하지만 커피에서 얻는 장점과 단점이 정확하게 무엇일까? 커피에서 얻는 장점 및 단점 커피에는 유익한 효능이 많이 있지만 건강에 해로울 수도 있다. 지금부터 자세하게 알아보자! 커피와 진통제 커피를 진통제와 함께 섭취하면 그 효과를 40%까지 높이고 약물의 반응을 촉진할 수 있다. 커피와 두통 다량의 커피를 지속적으로 섭취하면 두통 및 편두통이 자주 나타날 수 있다. 커피와 콜레스테롤 제대로 여과되지 않은 커피는 체내 콜레스테롤 수치를 급격하게 높일 수 있다. 혈중 내 콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 카페스톨 및 카와웰을 .. 2020. 4. 10. 땀 냄새를 없애는 방법 8가지 여러 가지 이유로 땀이 많이 날 수 있다. 어떤 경우에 해당되는지 확인하고, 원인과 피부 유형에 맞는 방법으로 땀 냄새를 없애기 위해 노력하는 게 좋다. 시중에서 땀 냄새를 없애는 목적의 제품들을 많이 발견할 수 있다. 하지만 이런 제품들은 사실 그렇게 효과적이지 않다. 그리고 문제는 많은 사람들이 몸 여러 부위, 얼굴, 겨드랑이, 발 등에서 땀 냄새가 과도하게 많이 난다는 점이다. 그리고 이렇게 땀이 많이 나면 사회 생활에도 지장을 받을 수 있다. 땀으로 인한 냄새가 지독하게 나고, 옷이 땀에 젖기도 하기 때문이다. 오늘 이 글에서는 땀 냄새를 없애는 데 효과적인 방법을 소개한다. 땀 냄새를 근본적으로 없애기 위해서는 옷에 남은 땀 자국과 모공을 통해 배어 나오는 냄새를 제거해야 한다. 땀 냄새를 없애.. 2020. 4. 10. 살을 빼려면 반드시 술을 끊어야 할까? 술은 실속 없는 칼로리(empty calories) 공급하며 신진대사를 느려지게 한다. 하지만 적당량을 섭취하고 건강한 식생활 및 운동을 병행하면 해롭지 않을 것이다. 살을 빼려면 운동을 많이 하고 건강한 식생활을 지키는 것뿐만 아니라 술을 끊어야 한다는 말을 듣게 된다. 음주는 몸의 자연적인 균형 및 외모에 직접 영향을 미친다. 하지만 일부 의사들은 술을 적당량으로 마시기만 한다면, 살을 빼기 위해 꼭 아예 끊을 필요는 없다고 말한다. 좀 더 자세하게 알아보자. 살을 빼려면 반드시 술을 끊어야 할까? 매일 술을 마시는 사람들은 약 100~200칼로리의 열량을 섭취한다. 술을 끊는 것의 이점 중의 일부는 다음과 같다. 감각 기능(특히 후각 및 미각)을 향상한다. 감염 질환에 걸릴 위험이 낮아진다. 기분이.. 2020. 4. 10. 울음이 우리에게 좋은 9가지 이유 울음이 통증을 완화하고 스트레스를 줄여준다는 사실을 알고 있는가? 눈에 수분을 공급할 뿐 아니라 모든 종류의 감정을 표출할 수 있는 방법이기도 하다. 우리는 어렸을 때부터 특히 누군가 앞에서 울지 말라고 배운다. 눈물을 흘리는 건 나약함의 상징이며, 감정을 표출하는 건 나쁘다고 여겨졌기 때문이다. 하지만 눈물은 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 끼친다. 오늘 이 글에서는 눈물과 울음이 우리에게 좋은 이유를 소개한다. 우리는 왜 울까? 우리는 기쁨, 슬픔, 사랑, 절망의 눈물을 흘린다. 모든 눈물의 이유가 다른 것은 말할 것도 없다. 태어날 때부터 울음이 우리 삶의 일부인 건 확실하다. 우리가 아기였을 때, 배고프거나 기저귀가 더러워지면 울었다. 그때는 추위, 두려움, 자존심 등이 우릴 울게 했다. .. 2020. 4. 10. 이전 1 ··· 265 266 267 268 269 270 271 ··· 326 다음
