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집에서 피부 유형별 천연 비누를 만들자 집에서 만든 비누와 시중에서 구입한 비누의 가장 큰 차이점은 생산량이다. 또한 시중에서 구입한 비누에는 다른 화장품처럼 합성 성분이 많이 함유되어 있다. 집에서 천연 비누를 만들어 쓰는 사람들이 늘어나고 있다. 허브 추출물과 에센셜 오일, 식물 및 동물성 오일로 만든다. 시중에 파는 비누보다 당연히 더 건강하다! 비누 성분은 어떤 재료를 사용하느냐에 따라 달라지는데 이완 효과나 활성화 효과가 있는 비누도 있다. 천연 비누를 쓰면 좋은 점 집에서 만든 비누와 시중에서 구입한 비누의 가장 큰 차이점은 생산량이다. 또한 시중에서 구입한 비누에는 다른 화장품처럼 합성 성분이 많이 함유되어 있다. 시중에 판매되는 비누와 대조되는 천연 비누의 장점은 다음과 같다. 글리세린이 함유되어 있다. 글리세린은 피부와 머리카.. 2020. 4. 21.
집 안 곰팡이를 제거하는 방법 집에 곰팡이가 있으면 호흡기 질환 또는 피부 알레르기가 발생할 수 있다. 신속하게 제거하기 위한 몇 가지 자연적인 방법을 알아보자. 집 안 곰팡이를 제거하는 것은 미적인 문제 그 이상이다. 곰팡이 자국은 벽 외관도 해치지만 건강에 영향을 미친다. 이 글에서는 집 안 곰팡이를 효과적으로 제거하는 방법을 소개한다. 곰팡이가 천천히 실내 페인트와 기타 자재를 악화하는 것도 문제지만 그보다 중요한 점은 신체에 영향을 미치는 균류와 박테리아의 근원이라는 점이다. 처음에는 곰팡이로 인한 습한 냄새에 짜증이 날 수 있지만 차츰 알레르기와 호흡기 문제까지 발생할 수 있다. 그러므로 가족의 행복을 위해서 곰팡이가 증식하기 전에 제거하도록 한다. 이번 글에서는 화학 물질을 쓰지 않고 곰팡이를 제거하는 몇 가지 권장 사항과.. 2020. 4. 21.
레몬 소스를 곁들인 연어 요리 연어는 정말 영양가가 풍부하고 맛있는 음식이다. 오메가3 지방산이 고농축으로 함유되어 있어 건강에도 좋다. 이 글에서는 레몬 소스를 곁들인 연어 레시피를 소개한다. 연어는 정말 영양가가 풍부하고 맛있는 음식이다. 오메가3 지방산이 고농축으로 함유되어 있어 건강에도 좋다. 이 글에서는 레몬 소스를 곁들인 연어 레시피를 소개한다. 민물과 소금물을 왕복하는 연어 연어는 민물에서 태어나 바다로 이동했다가 다시 강으로 돌아와서 산란한다. 지방이 적당히 함유된 등푸른생선, 연어는 칼륨, 셀레늄, 비타민 B12의 미네랄, 비타민, 단백질 등이 풍부하다. 오메가3 지방산도 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 혈류를 증가하고 어혈이 생기는 것을 예방해주는 효과가 있다. 그리.. 2020. 4. 20.
성공할 운명을 의미하는 7가지 신호 스스로 성공이 정말 무슨 의미인지를 정의할 필요가 있으며 자신의 목표를 향해 올바른 길을 걷고 있는지 알아야 한다. 성공할 운명을 의미하는 신호가 있을까? 살다 보면 성공하고자 하는 의욕을 고취하는 사람들이나 상황 등을 만나게 된다. 이때 느낀 의욕으로 어떻게 할지는 전적으로 자신에게 달려있다. ‘평범한’ 선택을 할 수도 있고 더 커다란 무엇으로 바꿀 수도 있다. 성공은 일반적으로 직업이나 금전적 안정성과 관련이 있지만 사실은 그 이상의 것이다. 스스로 성공이 정말 무슨 의미인지를 정의할 필요가 있으며 자신의 목표를 향해 올바른 길을 걷고 있는지 알아야 한다. 이번 글에서는 성공을 향해 올바른 길을 걷고 있다는 의미인 7가지 신호를 알아보겠다. 성공할 운명을 의미하는 7가지 신호 1. 행동 중심적이다 먼.. 2020. 4. 20.

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