전체 글1302 알칼리성 식품 속 놀라운 항암 효과 암에 걸리는 것이 몸의 pH 수준과 크게 관련이 있다는 것을 알고 있는가? 몸이 산성이라면 암에 걸릴 위험이 더 높으므로, 알칼리성 식품을 더 많이 섭취해야 한다. 이 글에서 좀 더 알아보자! 전 세계적으로 암에 걸린 사람들의 숫자를 보면 꽤 충격적이다. 주변에 암으로 고통 받는 사람을 적어도 한 명 이상은 알고 있을 것이다. 전 세계적으로 암이 사망의 주요 원인인 것도 우연은 아니다. 암이 생기는 주요 요인 중 하나는 잘못된 식습관으로 보인다. 같은 맥락에서 오늘은 알칼리성 식품 속 놀라운 항암 효과에 대해 알아보자. 알칼리성 식품이란 무엇인가? 알칼리 식품이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 말하기 전에, ‘알칼리성 식단’이 무엇인지 먼저 이해하는 것이 좋다. 알칼리성 식품 위주의 식생활은 혈액의 .. 2020. 3. 28. 퇴행성 질환을 예측할 수 있는 수면 패턴 수면 패턴의 변화가 퇴행성 질환을 예측하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 있었는가? 일부 연구를 통해 수면 패턴의 변화, 특히 렘수면 단계에서의 변화로 퇴행성 질환의 발병 위험을 예측할 수 있다는 사실이 입증되었다. 자세하게 알아보자! 수면 패턴의 변화 우리가 주로 경험하는 수면 장애는 다음과 같다. 수면 무호흡증 수면 중 배뇨 (특히 아이들에게 흔히 발생함) 불면증 하지 불안 증후군 수면 마비 악몽 몽유병 기면증 다음은 위에서 언급한 수면 장애보다 조금 더 특수한 상황이다. 특발성 과수면증 수면 과다증 특발성 불면증 렘 수면과 퇴행성 질환 일부 연구 결과에 따르면 렘수면 단계에서 나타나는 행동은 파킨슨병이나 노인성 치매와 같은 특정 질환의 발병 위험을 암시한다고 한다. 렘수면 시 학대를 받거나 공격을 .. 2020. 3. 28. 오메가3 및 오메가6 결핍 증상 오메가3과 6은 신체에서 생성되지는 않지만 신체의 특정 기능을 수행하는 데 반드시 필요한 필수 지방산이다. 이 영양분이 결핍되면 신체는 곧바로 느낄 수 있을 것이다. 이번 글에서 자세히 알아보자! 이 글에서는 오메가3 및 오메가6 결핍 증상을 알아본다. 오메가3 및 6 필수 지방산은 건강한 식단에 필수적이다. 신체가 이 영양분을 자체적으로 생산할 수는 없지만 세포의 기본 구성 요소이기 때문이다. 오메가3 및 6 필수 지방산에 대해 지금까지 그다지 생각해본 적이 없을 수도 있다. 다른 많은 사람들도 이 영양분에 대해서 잊고 지내는 만큼 흥미롭기도 하다. 오메가3 및 6 필수 지방산은 지방에 함유되어 있고, 특히 아래와 같은 식품에서 발견된다. 아보카도 생선 견과류 달걀 올리브 우리는 지방이 “살찌게” 만들.. 2020. 3. 28. 얼룩 제거에 아주 효과적인 9가지 방법 화학 제품은 얼룩을 제거하는데 효과적일 수도 있지만, 건강에 유해하거나 특정 종류의 천에는 치명적일 수도 있다. 어떤 대책이 있는지 알아보자! 오늘날에는 단 한 번의 사용으로도, 우리가 가장 좋아하는 옷에 묻은 물질을 제거할 수 있는 상업용 얼룩 제거제가 시중에 많이 나와 있다. 비누와 물로 약간만 씻어내도 사라지는 얼룩도 있지만, 섬유에 달라붙어 영원히 흔적을 남기는 잔여물도 있다. 모든 사람이 더욱 강력한 화학적 얼룩 제거제에 돈을 투자하고 싶어 하지는 않으며 대다수 제품에 인간과 환경의 건강에 영향을 미칠 수 있는 공격적인 화학 물질이 포함되어 있다. 다행히도 단순하지만, 얼룩을 해결하는 데 있어서 효과적인 대책이 될 수 있는 홈메이드 세정 비결이 많이 있다. 오늘은 우리는 얼룩에 대한 뾰족한 대책.. 2020. 3. 28. 이전 1 ··· 296 297 298 299 300 301 302 ··· 326 다음
