전체 글1302 생리 중 덩어리혈에 대해 알아야 할 5가지 사실 생리 중에 덩어리혈이 나오는 것은 정상이며 심각한 문제가 아니지만, 생리통과 같은 다른 증상이 동반될 때에는 의사의 상담을 받아야 한다. 생리 중 덩어리혈에 관해서 알아보자. 생리 중에 덩어리혈이 나오는 것은 정상이긴 하지만, 다른 증상이 동반될 때는 주의를 기울여야 한다. 부인과 의사의 상담을 받아서 나쁠 것은 없다. 하지만 모든 전문가가 말하기를, 우리 각자의 몸은 독특하며 모든 여성이 각기 다른 생리를 경험하므로 생리혈 덩어리가 나온다고 해서 놀랄 필요는 없다. 아래에서 자세한 내용을 살펴보자. 생리 중에 나오는 덩어리혈은 무엇인가? 생리 중에 종종 나오는 덩어리혈에 대해서 더 잘 이해하기 위해 다음의 사실에 주의를 기울여보자. 자궁의 내벽은 임신 가능성에 대비하기 위해 점진적으로 변화를 한다. 자.. 2020. 3. 2. 냉동실에 보관하지 말아야 할 9가지 식품 식품을 제대로 저장하는 것은 돈을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄이기 위한 주요한 방법 중 하나이다. 식품을 냉동실에 보관하는 일은 참 편리하다. 하지만 제대로 저장해야 돈을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다. 냉장고는 조리하고 남은 음식을 저장하거나, 마트나 시장에서 구매한 식품의 보존기간을 늘리게 해줄 수 있다. 문제는 모든 식품이 이런 저장 방식에 적합한 것은 아니란 점이다. 특히 냉동실에 들어가야 할 식품은 따로 있다. 모든 음식을 냉동할 수 있긴 하지만, 특정한 식품은 그런 초저온에서 풍미나 식감을 잃는다. 이를 피하기 위해 냉동실에 보관하지 말아야 할 9가지 식품에 대해서 알아 보고자 한다. 1. 샐러드 채소 샐러드에서 신선한 채소의 풍미를 즐기기 위해 해야할 가장 좋은 것은 먹고 싶은 양만.. 2020. 3. 2. 관절염에 대해 잘 모르는 5가지 사실 관절염이 비만이나 노인에게만 영향이 있다고 보통 믿지만, 사실 관절염은 어느 나이에든, 심지어 건강한 체중을 유지하고 있을 때도 나타날 수 있다. 우리는 그저 “관절염”이라는 말만으로도 휠체어에 앉아 있는 할머니를 떠올린다. 하지만 이 질환이 정말로 노인에게만 영향을 미칠까? 그리고 여성에게만 그럴까? 이 질환을 예방할 수는 없다는 게 사실일까? 이 글에서는 관절염에 대해 사람들이 잘 모르는 5가지 사실을 밝힌다. 관절염에 대해 얘기하는 것은 일상적인 주제는 아니다. 그럼에도 불구하고, 관절염에 관한 몇 가지 사항들에 대해서 알고 이 질환 예방을 위해 필요한 조치를 취하는 것은 중요하다. 1. 관절염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미친다 일반적인 믿음과는 달리, 관절염은 노인에게만 나타나지는 않는다... 2020. 3. 2. 지방을 태우고 근육을 강화하는 방법 근육을 단련하려면 균형 잡힌 식단이 필수다. 식단과 병행해서 운동하며 노력해야만 매일 조금씩 원하는 체형을 만들 수 있다. 한 번쯤 지방을 빼려고 하는데 근육과 피부 탄력까지 없어지는 것 같다고 생각해본 적 있을 것이다. 지방을 태우고 근육과 피부 탄력을 향상하려면 어떻게 해야 할까? 근육을 단련하려면 균형 잡힌 식단이 필수다. 식단과 병행해서 운동하며 노력해야만 매일 조금씩 원하는 체형을 만들 수 있다. 이 글에서 소개하는 방법을 잘 읽고, 필요한 것은 메모해두자! 지방을 태우고 근육을 강화하는 비법 1. 신진대사 활성화 식단에 약간의 변화를 주는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있다. 신진대사를 활성화하려면 끼니를 걸러서는 안 된다. 하루에 조금씩 나눠서 6끼를 먹는 방법을 추천하다. 아침은 카옌 후추 .. 2020. 3. 2. 이전 1 ··· 316 317 318 319 320 321 322 ··· 326 다음
